がんばろうなんて思っているうちはまだまだですね。

体力つくりというのは思っていたよりは、かなり困難だということがしだいにわかってきました。それに比較すると体力を落とすということは簡単ですね。それこそ何もしなければそれですむわけですからね。
体力つくりと似ているのは、整理・整頓・清掃ですね。これも地道に毎日意識してやらなければ、その成果は見えてきません。いや、最初のうちは見えます。ビフォーアフターの関係ですからね。しかし、これも何もやらなければ、たちどころに元の木阿弥に帰してしまいます。

明日もがんばらなければ